贫血千万不能碰几种食物（贫血千万不能碰几种食物和水果）

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贫血的人不能喝牛奶牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

饮食禁忌一，不宜喝咖啡，有贫血的疾病后，我们的身体内会缺少铁元素，而咖啡内所含有的物质会和体内的铁元素进行化学作用。

忌吃甜食，吃过多的甜食后，会使体内的白细胞功能受到抑制。茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。铁是人体内含量最多的必需微量元素。

因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。

1、牛奶，碰不得！由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人不宜用牛奶补充营养。

2、少食碱性食物碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。

3、牛奶：很多人喜欢早餐喝牛奶，但是贫血的人要小心，牛奶会中和胃酸，阻碍铁质的吸收，缺铁性贫血尽量不要早餐喝牛奶。喝咖啡：咖啡中的咖啡因会阻碍铁质吸收，所以贫血的人早餐也不要喝咖啡。

2、贫血的人不能喝牛奶牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

3、饮食禁忌一，不宜喝咖啡，有贫血的疾病后，我们的身体内会缺少铁元素，而咖啡内所含有的物质会和体内的铁元素进行化学作用。

4、贫血不能碰的四种食物2 大蒜。贫血的人一定要注意不要吃大蒜，因为大蒜会加重贫血，影响身体健康，大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。牛奶。

5、咖啡：很多人习惯工作或闲暇时喝一杯咖啡，尤其熬夜加班的时候，一杯咖啡下肚可以让你精神十足，但患有缺铁性贫血的朋友不能喝咖啡的。

6、不能喝咖啡咖啡里含有多酚类物质和铁形成的盐类，抑制铁的吸收，对贫血的人来说，是非常不适合的。不能长期喝咖啡，即便不贫血喝多了也有问题，如果想喝饮料，可以将咖啡改为果汁即可。

您好，再障患者饮食夏天清淡易消化及加强营养，忌辛辣刺激，过冷，过硬的食物。适当活动不累着。

尤其要禁食海鲜品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

忌海鲜、羊肉、狗肉等热性食物；忌辛辣刺激性食物（生葱、生姜、生蒜、辣椒等）；对于有出血倾向者给予无渣半流质饮食，少进食带刺、骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。忌绿豆。

再生障碍性贫血的饮食原则 1．不再接触或食用对骨髓有抑制作用的药物或食物。当然，还要注意烫发、染发、家庭装修过程中，各种化学物品对人体的影响。

牛奶：尽管牛奶营养丰富，但其铁含量相对较低。同时，牛奶中的钙和磷容易与体内铁结合形成不溶性复合物，阻碍铁的吸收，加重贫血的程度。

咖啡中的咖啡因会阻碍铁质吸收，所以贫血的人早餐也不要喝咖啡。在服用铁剂的时候也要避开咖啡。而且就算不贫血，日常也不要饮用太多咖啡。

贫血不能碰的四种食物2 大蒜。贫血的人一定要注意不要吃大蒜，因为大蒜会加重贫血，影响身体健康，大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。牛奶。

1、贫血的人不能喝牛奶牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

2、牛奶：尽管牛奶营养丰富，但其铁含量相对较低。同时，牛奶中的钙和磷容易与体内铁结合形成不溶性复合物，阻碍铁的吸收，加重贫血的程度。

3、牛奶牛奶里含铁量是很低的，它的主要成分就是钙、磷等，而牛奶中的钙与人体内的铁形成不溶性的含铁的化合物，这样就容易导致铁的含量减少。

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